Cuando tenemos cáncer o cualquier otra enfermedad crónica, cambia la percepción que tenemos de nosotros mismos, se debilita nuestra autoestima, nos enfrentamos a una serie de sentimientos negativos, que no podemos o no sabemos cómo manejar, puede repercutir en nuestras relaciones y en todos los aspectos de nuestra vida.

Es por eso que tanto nosotros que la padecemos, como la gente que nos cuida o acompaña, necesitamos tener información clara y sencilla que nos ayude a enfrentar la enfermedad y los cambios que ésta y sus tratamientos nos provocan.

Entre las cosas que podemos hacer, encontramos:

• Buscar la información necesaria para aclarar todas nuestras dudas respecto a la enfermedad y sus tratamientos. Esta información debe de ser proporcionada únicamente por nuestro médico.

• Fortalecer nuestra autoimagen y autoestima.

• Aprender técnicas sencillas que nos permitan controlar y eliminar nuestras emociones negativas.

• Desarrollar una actitud positiva, cambiando o eliminando todas las creencias y pensamientos equivocados o que nos hacen sufrir.

• Fortalecer nuestro control y autonomía.

• Apoyarnos en algunas de nuestras relaciones y aprender a evitar conflictos innecesarios que pueden surgir debido a la situación que tanto ellos como nosotros, estamos viviendo.