Cancer.
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El cáncer es una enfermedad dolorosa, tanto física como emocional y psicológicamente, que requiere, además de los tratamientos médicos, una buena actitud de parte del paciente y de sus familiares.
De hecho, existen una gran cantidad de estudios que demuestran que, cuando los enfermos cambian su actitud y estado de ánimo, viven más y se reduce la posibilidad de recurrencia.
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Cuando tenemos cáncer o cualquier otra enfermedad crónica, cambia la percepción que tenemos de nosotros mismos, se debilita nuestra autoestima, nos enfrentamos a una serie de sentimientos negativos, que no podemos o no sabemos cómo manejar, puede repercutir en nuestras relaciones y en todos los aspectos de nuestra vida.
Es por eso que tanto nosotros que la padecemos, como la gente que nos cuida o acompaña, necesitamos tener información clara y sencilla que nos ayude a enfrentar la enfermedad y los cambios que ésta y sus tratamientos nos provocan.
Entre las cosas que podemos hacer, encontramos:
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Buscar la información necesaria para aclarar todas nuestras dudas respecto a la enfermedad y sus tratamientos. Esta información debe de ser proporcionada únicamente por nuestro médico.
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Fortalecer nuestra autoimagen y autoestima.
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Aprender técnicas sencillas que nos permitan controlar y eliminar nuestras emociones negativas.
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Desarrollar una actitud positiva, cambiando o eliminando todas las creencias y pensamientos equivocados o que nos hacen sufrir.
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Fortalecer nuestro control y autonomía.
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Apoyarnos en algunas de nuestras relaciones y aprender a evitar conflictos innecesarios que pueden surgir debido a la situación que tanto ellos como nosotros, estamos viviendo.
Te recomiendo que leas el artículo "Estrés y cáncer"
Puedes encontrar, también, información que te ayudará en: Autoestima. y El estrés.
Psic. Silvia Russek
Lic. En Psicología Clínica.
Diplomado en Terapia de Pareja.
Especialidad en Terapia Cognitivo Conductual.
Terapia por Internet, por videoconferencia.
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