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Mejora tu sexualidad.



¿Estás satisfecho con tu sexualidad?







Siempre la puedes mejorar.





" En todo encuentro erótico, hay un personaje invisible y siempre activo: la imaginación".
Octavio Paz.(Ensayista y poeta mexicano).




Mucha gente cree, equivocadamente, que la sexualidad se refiere únicamente al acto sexual. Sin embargo no es así.

Si bien sexualidad se refiere a las conductas relacionadas con la búsqueda del placer y de la reproducción, incluye cómo nos vivimos, cada uno de nosotros como hombres y mujeres, en todas las áreas, los roles sexuales, la vinculación afectiva, etc.

Como podemos ver, la sexualidad abarca tres dimensiones: biológica, psicológica y social.

La parte biológica se refiere a la anatomía, aspecto hormonal, genético, etc.
La dimensión psicológica se enfoca en cómo nuestros pensamientos, creencias, valores, personalidad, sentimientos, etc. determinan nuestra forma de vivir nuestra sexualidad.
El aspecto social se refiere a la manera como la familia, amigos, religión, costumbres sociales, etc., influyen sobre nuestra sexualidad.

Con frecuencia, la falta de información o las creencias y mitos erróneos afectan nuestra manera de vivir y expresar nuestra sexualidad, por lo que es importante aclarar nuestras dudas y buscar la información que necesitamos, pero en las fuentes y con las personas adecuadas, es decir, preparadas en este tema.





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Estrés y sexualidad.




Psic. Silvia Russek
Lic. En Psicología Clínica.
Diplomado en Terapia de Pareja.
Especialidad en Terapia Cognitivo Conductual.

Terapia por Internet, por videoconferencia.
Citas:

e-mail: bienestar.e@gmail.com





Recuerda:

El camino al éxito, está formado por información, acción y perseverancia.
Cada paso, por pequeño que sea, te acerca a la meta.

Tú puedes lograrlo.

Silvia Russek.