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¿Terapia por internet?
¿Funciona?
SI, claro que funciona.
¿Por qué?
Porque una terapia es un proceso entre dos o más personas, una de ellas el psicólogo, en donde juntos buscan la manera de resolver los problemas y acabar con el sufrimiento o malestar emocional de la persona que lo consulta y para que esto suceda, no necesitan estar juntos en el mismo cuarto.
De hecho, es un método que cada vez tiene mayor éxito ya que:
Ahorra tiempo, porque no tienes necesidad de trasladarte. Disminuye la ansiedad, porque evitas el tráfico y las molestias que éste provoca. La consulta se puede dar, aún si te encuentras geográficamente lejos o si por algún motivo no puedes salir de tu casa. El hecho de que el terapeuta no esté presente, puede facilitar la expresión de las emociones y problemas que puedas tener, eliminando los sentimientos de incomodidad o vergüenza que algunas personas pueden llegar a sentir. Puedes, si así lo deseas, mantener el anonimato.
La terapia por internet se da a través de llamadas (únicamente voz) o videollamadas y la cantidad de citas que se requieren depende de la situación y las necesidades de cada persona. Sin embargo, este enfoque busca que sean terapias de corta duración.
Entre los requerimientos más importantes para que una terapia sea exitosa, están:
La empatía del terapeuta , una buena preparación profesional , la capacidad para comprender a la persona que busca ayuda, la capacidad de éste para expresar sus problemas y preocupaciones , su deseo para estar bien,
Y la terapia por internet cumple, perfectamente, con dichos requisitos.
La terapia en línea te permite:
Desarrollar y fortalecer la autoestima, Eliminar y controlar el estrés, la ansiedad, depresión, coraje, culpa, celos, etc., Aprender a resolver problemas de pareja, familiares, de trabajo, etc., Recuperarte de una ruptura amorosa, Resolver el proceso de duelo y salir adelante ante cualquier tipo de pérdida, Desarrollar habilidades de solución de problemas y toma de decisiones , Resolver conflictos internos, Crecer y fortalecerte emocionalmente,
¿Qué necesitas?:
Una computadora o un celular con conexión a internet,en donde se pueda descargar skype una cámara (webcam opcional, si deseas que sea voideoconferencia), micrófono en la computadora o el del celular, el programa de skype, que puedes bajarlo gratis,
El costo de la terapia es de $50.oo (dólares americanos) y se debe abonar antes de la sesión. Este pago puede hacerse con tarjeta de crédito, o PayPal. Está comprobado que esta forma de pago es segura.
Puedes realizar los pagos, también, por MoneyGram o Western Union. Si deseas esta forma de pago escríbeme a bienestar@gmail.com y te doy las instrucciones.
Una vez realizado el pago, nos pondremos de acuerdo para el día y la hora. La duración de la sesión es de 50 minutos y antes de la primera consulta te enviaré u cuestionario con datos generales, para que no pierdas tiempo de tu sesión.
La primera sesión es gratis, para que puedas darte una idea de cómo funciona.
Comunicate conmigo a:silrussek@gmail.com
Visita mi sitio: www.buscomibienestar.com y conóceme.
Silvia Russek
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