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¿Deseas una vida,
con mayor
bienestar emocional?
¿Por qué sufrir?
¿Por qué sentirte así?
¿Si puedes estar así?
¿Por qué permitir que el estrés, la depresión, la culpa, el enojo y los problemas, te impidan disfrutar de la vida, si puedes evitarlos y resolverlos?
Crecimiento y Bienestar Emocional
Es la solución
Este mes te recomiendo los artículos:
Tips para mejorar tu autoestima.
Desarrolla tu fuerza de voluntad.
y
¿Qué sabes del abuso emocional?
Te invito a conocer mi nueva sección:
Cuentos, fábulas y algo más...
o la historia:
La mitad de la manta.
¿Estás listo para hacer de este momento, el inicio de una vida exitosa y satisfactoria?
¡¡¡Ya viene!!!
¡No te lo puedes perder!
¡ Espéralo!
Psic. Silvia Russek
Lic. En Psicología Clínica.
Diplomado en Terapia de Pareja.
Terapia a través de llamada o videoconferencia:
Agrega este sitio a tus favoritos para que siempre tengas una opción para sentirte mejor.
Recuerda tu página amiga:
www.buscomibienestar.com
la que te da la opción,
para tener cada día,
una vida mejor.
Te invito a leer sobre la relación de pareja, el manejo del estrés, las preocupaciones y el tiempo y sobre la felicidad.
Aprende a mejorar tu comunicación y algunas actitudes personales que te impiden tener éxito en la vida.
Revisa la información sobre el divorcio y su repercusión en los niños, el abuso físico y el abuso emocional.
También es importante saber sobre la autoestima, manejo del enojo, la angustia, tristeza, celos y problemas relacionados con la comida, etc.
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Mi meta: compartir contigo mi experiencia y conocimientos.
Mi deseo: contribuir a tu bienestar y felicidad.
Mi compromiso: proporcionarte la información, ayuda, consejos y soluciones, que te permitan resolver tus problemas y tener una mejor calidad de vida.Psic.Silvia Russek.
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Encuentra en este sitio el tema que te interesa
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Terapia por internet.
La terapia por internet, a traves de la videoconferencia es la solucion para el trafico, la falta de tiempo y la distancia.
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¿Quién soy? Conóceme.
La información que comparto contigo, está basada en el conocimiento y la experiencia de grandes psicólogos y sociólogos y de 30 años de estudio, trabajo y experiencia profesional.
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¿Por qué eres importante para mi?
El sufrimiento es parte de la vida, pero vivir no significa sufrir. Estoy convencida, de que puedes tener una vida mejor.
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Autoestima. (Índice de artículos)
Todas las decisiones que tomamos, nuestras conductas, relaciones, actividades, etc., están relacionadas con el nivel de nuestra autoestima.
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Las crisis en la vida.
Las crisis son inevitables, pero nosotros decidimos si nos dejamos vencer por ellas o si resolvemos los problemas, aprendemos y salimos fortalecidos.
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Cancer
El cancer es una enfermedad dolorosa, tanto fisica como emocional y psicologicamente, que requiere, ademas de los tratamientos medicos, una buena actitud de parte del paciente y de sus familiares.
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Cuestionarios.
Los cuestionarios nos ayudan a detectar las características o hábitos que nos causan problemas. Sólo cuando nos conocemos, podemos mejorar.
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El divorcio. (Índice de artículos)
El divorcio no es sólo el final de una relación. Es la pérdida de nuestros sueños, esperanzas y todo un estilo de vida.
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El Estrés. Índice de artículos
En el índice de artículos sobre el estrés encontrarás información sobre cómo vencer al estrés, para no ser vencidos por él. El secreto está en el conocimiento y la información.
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Sentimientos y emociones.
Sólo cuando reconocemos, aceptamos, entendemos y sabemos expresar adecuadamente nuestros sentimientos y emociones, podemos aumentar nuestro propio bienestar y entender y relacionarnos con los demás.
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Los obstáculos internos.
Los obstáculos internos, son barreras que se interponen en nuestro camino y nos impiden avanzar, pero como no siempre los podemos ver y aceptar, son más difíciles de superar.
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La relacion de pareja.
Una buena relación de pareja no es aquella que nunca tiene problemas, es la que sabe manejar sus conflictos y permite que estos surjan, sólo cuando realmente son necesarios.
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Técnicas y soluciones
Encuentra la solución adecuada para mejorar tu calidad de vida. Aprende a disminuir y a eliminar el dolor y la angustia. Mejora tus relaciones. Obtén el éxito que buscas.
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Los niños y su bienestar.
Para asegurar el bienestar de nuestros hijos debemos conocerlos, entenderlos, amarlos y saber lo que necesitan.
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Sexualidad y vida.
La sexualidad juega un papel determinante en la vida de los seres humanos. Cuando vivimos satisfechos en este aspecto, repercute en nuestra felicidad y bienestar.
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Cuentos, fabulas y algo mas
Cuentos, fábulas y algo más…, es una sección que nos proporciona diferentes tipos de pequeñas historias que nos ayudan a aprender y a fortalecernos emocional, psicologica y espiritualmente.
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¿Quieres conocer
la verdadera clave del éxito
y la manera de solucionar tus problemas y preocupaciones?
Muy pronto estará
al alcance de tu mano.
¿Necesitas ayuda?
Consúltame.
El elefante atado.
¿Te gustaria participar en una terapia de grupo?
Escríbeme a: bienestar@gmail.com
Ven a divertirte,
contacta con tu niño interno
y vive una nueva
experiencia.
Taller de la risa
y el buen humor.
Inf: bienestar.e@gmail.com
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