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Silvia


Separación o ruptura amorosa.
(índice de artículos)


Separarnos de nuestra pareja, puede ser una de las situaciones más dolorosas que vivimos, sin embargo, no podemos permitir que el dolor nos impida vivir y reestablecer una nueva vida.



¿Te rompieron el corazón?

En tus manos está, sanarlo.


Cuando vivimos una separación amorosa, ya sea por un divorcio, abandono, engaño o cualquier otro motivo, podemos llegar a sentir un dolor tan grande, que puede alterar las diferentes áreas de nuestra vida, ya que no nos permite funcionar adecuadamente.

Superar dicho dolor, lleva un tiempo. Si amábamos a esa persona, no podemos dejar de amarla de un día para el otro, aun si nos dañó. Pero es necesario que nos esforcemos por sanar nuestras heridas, para seguir adelante y poder, en algún momento, establecer una nueva y mejor relación de pareja.

Un aspecto indispensable, es perdonar a nuestra expareja y perdonarnos a nosotros mismos. Esto implica mucho más, que simplemente decir está bien, te perdono. Es todo un proceso, que implica “abrir” la herida, “limpiarla” analizar lo que sucedió y la actitud que ambos tuvimos, así como la nueva postura que vamos a desarrollar.

 

A continuación, te presento algunos artículos que te van a ayudar.

Algunos consejos para superar el divorcio.

Consejos para recuperarse de un divorcio.

Cómo superar un divorcio.

Consejos para recuperarse de un divorcio.

Cómo recuperarse del divorcio.

¿Qué me puede ayudar ante un divorcio o una ruptura amorosa?

Ruptura amorosa.

Te recomiendo leer, también,: ¿Cómo podemos reaccionar, ante una pérdida?

¿Qué podemos hacer, ante una pérdida?


Psic. Silvia Russek
Lic. En Psicología Clínica.
Especialidad en Terapia de Pareja.
Especialidad en Terapia Cognitivo-Conductual.
Terapia individual vía Internet.

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Recuerda:

El camino al éxito, está formado por información, acción y perseverancia.
Cada paso, por pequeño que sea, te acerca a la meta.

Tú puedes lograrlo.

Silvia Russek.