Cómo tener éxito.

Tú puedes lograr,
aquello que deseas.

Tips para lograr el éxito.

Tener éxito es lograr aquello que deseamos, pero es importante, además,tener la capacidad para disfrutar de él, ya que, aunque parezca raro, no todos la tienen.
Para cada quien, el éxitto significa algo diferente, lo importante es que tengamos claro qué es aquello que nosotros deseamos.

Con frecuencia pensamos que el éxito depende de que se den las cosas o de que tengamos buena suerte, cuando en realidad, la mayor parte de las veces depende de nuestra actitud ante los problemas y ante la vida en general.

Cuando hablamos de personas exitosas o fracasadas, nos referimos a las personas que hacen todo lo necesario para lograr lo que desean y de aquellas que se desaniman a mitad del camino o, incluso, antes de empezar.

A continuación planteo algunas de las principales aptitudes para lograr aquello que deseamos en cualquier área de nuestra vida. No es necesario que tengas todas, pero mientras más poseas, más probabilidades tendrás obtener tus metas.

1. Saber qué es lo que realmente deseamos. No lo que nos enseñaron cuando éramos pequeños o lo que la sociedad dice que es importante.
   
   
2. Comprender para qué lo deseamos. Cómo va a ser nuestra vida una vez que lo logremos. Es importante formarnos una imagen clara de esto y tenerla siempre presente.
   
   
3. Hacer el planteamiento y planeación adecuados. Estableciendo metas a largo, mediano y corto plazo y especificando los pasos que tenemos que dar para lograr cada uno de nuestras metas.
   
   
4. Pensar positivamente. Si no estamos acostumbrados a hacerlo, siempre podemos aprender.
   
   
5. Estar dispuestos a pagar el precio, es decir, hacer todo el esfuerzo necesario para lograr aquello que deseamos.
   
   
6. Enfocarnos, con nuestro pensamiento y acción, sólo hacia lo que es necesario para lograr nuestras metas e importante para nosotros.
   
   
7. Establecer prioridades.
   
   
8. Saber cómo automotivarnos, de acuerdo a lo que es fundamental para nosotros.
   
   
9. Trabajar de una manera estructurada y ordenada y no de manera impulsiva, improvisando en el último momento.
   
   
10. Analizar las situaciones y sus posibles opciones de solución.
    
    
11. Resistir hasta vencer los obstáculos.
    
    
12. Conocer nuestras fuerzas, para utilizarlas en nuestro favor y nuestras debilidades, para saber en qué áreas necesitamos ayuda.
    
    
13. Manejar nuestras emociones. Para evitar que nos controlen.
    
    
14. Ser lo suficientemente flexibles para hacer los cambios que sean necesarios, tanto en nuestros planteamientos como en las soluciones que aplicamos.
    
    
15. Tener tolerancia a la frustración, para no abandonar ante cualquier error, fracaso u obstáculo.
    
    
16. No dejar las cosas pendientes. Terminar lo que empezamos, antes de pasar a un nuevo punto.
    
    
17. Tener iniciativa. Actuar para lograr lo que necesitamos y no esperar a que las cosas sucedan.
    
    
18. Aceptar las críticas de manera constructiva y aprender de nuestros errores y fracasos.
    
    
19. Evitar la autocompasión y el papel de víctimas.
    
    
20. Confiar en nosotros mismos, sin caer en la soberbia.
    
    
21. Aprender a administrar nuestro tiempo y no querer hacer muchas cosas a la vez.
    
    
22. Combatir las creencias equivocadas que nos limitan. Como por ejemplo: “No voy a poder”, “Yo no soy así”, etc.
    
    
23. No dejarnos dominar por el miedo al fracaso, los cambios o al éxito.
    
    
24. Estar conscientes de que tenemos el control de la mayor parte de las cosas que nos suceden y que, ante aquellas que no podemos controlar, siempre podemos cambiar nuestra forma de percibirlas y de pensar.
    
    
25. Responsabilizarnos de nuestros pensamientos, emociones y conductas, pero sin culparnos. Sin latigarnos, criticarnos o devaluarnos.
    
    
26. Ser creativos. Buscar nuevos enfoques y puntos de vista tanto con nuestros planteamientos y opciones de solución, como con nuestras conductas.
    
    
27. Buscar la ayuda y/o conocimientos que necesitamos.
    
    
28. Escuchar los consejos de la gente, pero ignorando a aquellos que son pesimistas o que critican simplemente por criticar.
    
    
29. Agradecerle a la gente que nos apoya, ayuda y está con nosotros cuando dudamos o fracasamos.
    
    
30. No dejar nunca de aprender de los demás.
    
    
31. Estar conscientes que los problemas y situaciones dolorosas son pasajeras, cuando hacemos lo adecuado y no nos quedamos atrapados en nuestro pensamiento negativo.
    
    
32. Cuidarnos y desarrollarnos en todos los aspectos de nuestra vida: físico, emocional, psicológico y espiritual.
33. Estar orientados hacia la excelencia es decir, estar dispuestos a obtener lo mejor, dando, también, lo mejor de nosotros mismos.
    
    

Recuerda que no importa cuántas de estas características tengas, ya que siempre podemos aprender, desarrollar las que necesitemos y mejorar.

Psic. Silvia Russek
Lic. En Psicología Clínica.
Especialidad en Terapia de Pareja.
Especialidad en Terapia Cognitivo Conductal.
Terapia individual y de pareja.
Para terapia por internet escríbeme a: [email protected]

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