Separarnos de nuestra pareja, puede ser una de las situaciones más dolorosas que vivimos, sin embargo, no podemos permitir que el dolor nos impida vivir y reestablecer una nueva vida.
¿Te rompieron el corazón?
En tus manos está, sanarlo.
Cuando vivimos una separación amorosa, ya sea por un divorcio, abandono, engaño o cualquier otro motivo, podemos llegar a sentir un dolor tan grande, que puede alterar las diferentes áreas de nuestra vida, ya que no nos permite funcionar adecuadamente.
Superar dicho dolor, lleva un tiempo. Si amábamos a esa persona, no podemos dejar de amarla de un día para el otro, aun si nos dañó. Pero es necesario que nos esforcemos por sanar nuestras heridas, para seguir adelante y poder, en algún momento, establecer una nueva y mejor relación de pareja.
Un aspecto indispensable, es perdonar a nuestra expareja y perdonarnos a nosotros mismos. Esto implica mucho más, que simplemente decir está bien, te perdono. Es todo un proceso, que implica “abrir” la herida, “limpiarla” analizar lo que sucedió y la actitud que ambos tuvimos, así como la nueva postura que vamos a desarrollar.
A continuación, te presento algunos artículos que te van a
ayudar.
Algunos consejos para superar el divorcio. Te recomiendo leer, también,: ¿Cómo podemos reaccionar, ante una pérdida? Psic. Silvia Russek
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Recuerda:
Consejos para recuperarse de un divorcio.
Cómo superar un divorcio.
Consejos para recuperarse de un divorcio.
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¿Qué me puede ayudar ante un divorcio o una ruptura amorosa?
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¿Qué podemos hacer, ante una pérdida?
Lic. En Psicología Clínica.
Especialidad en Terapia de Pareja.
Especialidad en Terapia Cognitivo-Conductual.
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Tú puedes lograrlo.