Los sentimientos del niño,
ante el divorcio de sus padres.
Ante el divorcio de los padres, los niños se angustian, deprimen, enojan y/o se vuelven agresivos. Ayúdalos a entender la situación y a manejar sus emociones.
No puedes evitar el sufrimiento de tus hijos.
Pero puedes ayudarlos a superarlo.
La infancia tiene sus propias maneras de ver, pensar y sentir; nada hay más insensato, que pretender sustituirlas por las nuestras.
Jean Jacques Rousseau (Filósofo suizo).
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Esta sección te ayuda a:
1.- Comprender por qué el divorcio afecta emocionalmente a los niños.
2.- Conocer las diferencias en la reacción emocional de cada niño.
3.- Saber qué hacer.
Los niños y sus emociones.
El divorcio es difícil para todas las personas involucradas.
Pero para los niños lo es todavía más, porque:
Se enfrentan a un hecho inesperado, para el que no están preparados.
Aun en matrimonios muy conflictivos, los hijos casi siempre piensan que sus padres van a seguir juntos.
No tiene ningún control sobre la situación.
Los cambios y el no saber lo qué va a suceder, les generan mucha angustia.
Debido a su edad, tienen pocas herramientas para manejar sus emociones y los problemas a los que se enfrentan.
Su seguridad y bienestar emocional depende de sus padres y en el momento del divorcio, éstos no pueden darles todo el apoyo, amor y ayuda que necesitan.
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La reacción emocional de cada niño.
Cada niño es diferente y reacciona de manera distinta ante sus sentimientos.
De acuerdo a su edad y forma de ser, pueden:
hablar sobre lo que sienten,
actuar negativamente: hacer berrinches, agredir, tener problemas en la escuela, etc.
Todos los niños se ven afectados ante el divorcio de los padres.
Sin embargo existen diferencias importantes de acuerdo a:
La edad. Forma de ser del niño. La situación familiar antes del divorcio. El tipo de relación y cercanía con cada uno de los padres, antes y durante la separación. La atención, apoyo y cariño que reciben de cada uno de los padres, durante todo el proceso. El apoyo de otras personas significativas en su vida: hermanos, abuelos, tíos, etc. La manera en que los padres manejan el divorcio: hostilidad, conflictos, duración, etc. Los cambios que el divorcio provoca en su vida diaria:
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 ¿Qué hacer?
Respeta la manera de ser de cada uno de tus hijos, aunque sea distinta a la tuya.
Si no hablan sobre lo que sienten, trata de favorecer la comunicación, pero no los forces.
Si su conducta es negativa o agresiva, ya sea en la casa o escuela, no lo permitas.
No los compadezcas o disculpes, pensando que actúan así porque están sufriendo.
Es cierto que sufren pero necesitan límites estables y firmes, que les den la estructura que les falta.
Si tu los compadeces, van a aprender a sentirse víctimas y a pensar que están derrotados y su autoestima disminuye.
Esta actitud puede volverse permanente.
Recuerda que el niño no es un adulto chiquito.
Percibe y reacciona de manera distinta y necesita el apoyo, cariño y comprensión de sus padres, para que el divorcio los afecte lo menos posible.
Seguramente en estos momentos, te es difícil tener la paciencia, tranquilidad y quizás el tiempo que tus hijos necesitan, pero es importante que hagas un esfuerzo.
Piensa que para ellos es más difícil que para ti, porque son más pequeños y tienen menos herramientas.
Aunque nadie puede ocupar tu lugar, ni darles el cariño y seguridad que tú les das, si los abuelos o tíos están emocionalmente cerca de tus hijos, pueden ayudarte, aunque no substituirte.
El artículo: El niño y sus sentimientos te puede ayudar a comprenderlo y apoyarlo, en estos momentos.
Revisa las sugerencias sobre cómo ayudar a los niños, ante el divorcio de los padres y qué hacer si tu hijo está deprimido, estresado o
agresivo.
Recuerda qué para poder apoyar a tus hijos en estos momentos, tú debes tratar de estar lo mejor posible. Si estás enojado, te sientes fracasado o culpable, es necesario que disminuyas o elimines esos sentimientos.
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Psic. Silvia Russek
Lic. En Psicología Clínica.
Maestría en Terapia de Pareja.
Citas:
Tel. 044 55 1924 9863 (Ciudad de México).
e-mail: bienestar.e@gmail.com
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El camino al éxito, está formado por información, acción y perseverancia.
Cada paso, por pequeño que sea, te acerca a la meta.
Tú puedes lograrlo.
Silvia Russek.
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