(Cuestionario)
El nivel de nuestra autoestima sexual es determinante en nuestras relaciones sexuales y en nuestra capacidad para disfrutarlas.
¿No disfrutas plenamente
tus relaciones sexuales?
Descubre tu nivel de autoestima sexual.
" Todo encuentro erótico hay un personaje invisible y siempre activo: la imaginación”. Octavio Paz (Ensayista y poeta mexicano). |
Autoestima y sexualidad.
Autoestima es el concepto que tenemos de nuestro valor personal, el respeto que merecemos y nuestra capacidad de desempeño. Está formada por nuestros pensamientos, sentimientos y experiencias que hemos tenido a lo largo de la vida y de las conclusiones que sacamos de estas últimas.
El nivel de nuestra autoestima es determinante para todas las actividades que llevamos a cabo y para nuestra forma de relacionarnos, incluyendo la forma de vivir nuestra sexualidad.
La autoestima sexual influye en:
Es por eso que es importante conocer el nivel de autoestima sexual que tenemos, para poder elevarlo, cuando sea necesario.
Responde sí o no a las siguientes preguntas, con lo primero que te venga a la mente.
Si respondiste que sí, a más de tres preguntas, muy probablemente tienes una baja autoestima sexual. Sin embargo, puede ser indicio, también de algún problema con tu pareja, por lo que es necesario que revises tanto las respuestas que fueron afirmativas, como tu relación.
Mientras más respuestas afirmativas diste, mayor el problema y mayor la necesidad de que empieces a trabajar para solucionarlo.
No merece la pena que sigas sufriendo, cuando tienes la opción de hacer algo al respecto.
Si el problema es de una baja autoestima sexual, tú puedes trabajar para mejorarla. Si es un problema de pareja, ambos deben de hacerlo.
Te recomiendo que revises el artículo La autoestima sexual.
Tú sabes que la información es indispensable, pero el trabajo es determinante.
Cada logro cuenta, por pequeño que sea.
Date el tiempo y práctica que necesites y busca ayuda cuando la requieras.
Psic. Silvia Russek.
Lic. en Psicología Clinica.
Especialidad en Terapia de Pareja.
Especialidad en Terapia Cognitiva.
Terapia por Internet. por videoconferencia.
Citas:
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Recuerda: El camino al éxito, está formado por información, acción y perseverancia. Cada paso, por pequeño que sea, te acerca a la meta. Tú puedes lograrlo. |